Адрес: Семейный клуб 7Я ул. Бетанкура, 3 ( Канавинский р-н, недалеко о" />

Школа осознанного родительства «Мы готовы к встрече!»

20.jpg" /%

Адрес: Семейный клуб 7Я ул. Бетанкура, 3 ( Канавинский р-н, недалеко от ТЦ 7 Небо и Ярмаркой) .

Возможны индивидуальные (для пары) занятия по любой теме по запросу на дому или в помещении семейного клуба. Время и стоимость уточняйте по телефону горячей линии.

На занятиях можно приобрести книги, слинги, подушку и одежду для кормления!

Приходите на наши занятия с мужем или с тем человеком, кто будет сопровождать Вас в родах. Оплата за семью.

Ознакомительное занятие

Практическое занятие – методы снятия напряжения, расслабления тела. Массаж для будущей мамы – обучение пап.

Практика - обезболивающий массаж в родах, техники дыхания, упражнения для пояснично-крестцового сустава.

Практика - правильное прикладывание, техника сцеживания, позы для кормления.

Уход за новорожденным

Практика - виды пеленания, пестовальный массаж, высаживание, позы от колик, мастер-класс по слингам.

Послеродовое восстановление

Ожидания и реальность после родов. Что происходит с организмом женщины.

Гимнастика после родов, п одвязывание живота и упражнение для диафрагмальной мышцы.

Мини-курс ( 8 занятий по 2 часа 1 раз в неделю) :

1 блок. «Сознательные роды в роддоме».

1. «Здоровая беременность — путь к легким родам». Экология беременности: питание, движение, мышление.

2. «Праздник рождения». Этапы родов. Методы обезболивания, самомассаж, дыхание. Помощник в родах. Права рожениц. Виртуальная экскурсия по роддому.

3. Практическое занятие с психологом «Распустившийся цветок». Психофизиологическая подготовка к родам. Проработка родового процесса. Техники правильного дыхания и расслабления.

4. «Счастливая мама — здоровый малыш!» Импритинг. Важность первых часов, дней. Начало грудного вскармливания. Послеродовое восстановление, адаптация.

2 блок «Мы вместе!»

1. «Кормим долго и с удовольствием!» Грудное вскармливание от А до Я. Правила кормления, удобные позы, ритмы кормления, правильное прикладывание.

2. «Новый мир». Психофизиология новорожденного, уход, адаптационное купание, закаливание, гимнастика, высаживание.

3. «Я понимаю тебя». Базовые потребности новорожденного, важность ручного периода. Ношение на руках, массаж, пеленание, слингоношение.

4. «Мы готовы к встрече!» Беседа с психологом: работа с ожиданиями мамы, первый год жизни малыша.

Выпускной вечер: вручение дипломов, чаепитие.

Мини-фотосессия + клубная карта в подарок!

«Мы готовы к встрече!» Полный курс (12 занятий).Максимальное количество практики!

1–2 раза в неделю 1,5 часа + 30 минут гимнастики и дыхательных упражнений.

Рекомендуем приходить на занятия не позже 5-го месяца беременности.

1 блок. «Здоровая беременность – путь к легким родам».

1. «Экология беременности – питание, движение, мышление». Психофизиология беременности, ограничения и возможности, режим дня, изменения в организме.

2. «Распустившийся цветок». Практическое занятие на проработку телесных зажимов. блоков, раскрытие женственности.

3. «Рождение мамы». Практическое занятие с психологом (работа с образами, арт-терапия, методики расслабления и погружения в себя).

2 блок. «Праздник Рождения!»

1. «Сознательные роды в роддоме». Начало родов. Этапы родов. Права рожениц.

2. «Врата в новый мир». Поведение в родах, удобные позы, методы обезболивания, дыхательные упражнения, самомассаж. Импритинг. Помощник в родах.

3. « Легкие и радостные роды». Практическое занятие с психологом – проработка родового процесса, работа со страхами.

3 блок. «Новая жизнь с малышом».

1. «Правильное начало». Важность первых часов, дней. Организация грудного вскармливания, правильное прикладывание, удобные позы для кормления.

2. «Кормим долго и с удовольствием!» Изменения в организации грудного вскармливания соответственно возрасту ребенка, введение прикорма. Грудное вскармливание после года. Естественное время отлучения.

3. «Счастливая мама – здоровый малыш!» Послеродовое восстановление организма. Профилактика послеродовых депрессий. Адаптация мамы и малыша.

4 блок. «Новый мир!»

1. «Мягкая адаптация». Психофизиология новорожденного. Базовые потребности. Уход. Закаливание. Гигиена.

2. «Мы понимаем тебя!» Невербальное общение. Ручной период и теория привязанности (семинар-беседа с психологом).

3. «Гармоничное развитие». Купание. Пеленание. Высаживание. Слингоношение. Мастер-класс по гимнастике и массажу.

Выпускной вечер: вручение дипломов, чаепитие.

В подарок фотосессия + клубная карта